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盆底康复那些事

作者:管理员 |  发布时间:2020-03-18 |  点击数:35

  咳嗽、打喷嚏、跑步时漏尿;尿频、尿急、憋不住尿;阴道松弛、性生活不和谐……这到底是因为什么?这是盆底出了问题!什么是盆底?盆底肌松弛是哪些因素造成的?如何恢复?柳州市红十字会医院妇科专家邀您一起了解。

  盆底肌是什么?

  骨盆位于身体的中心部位,盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群,托住盆腔器官的“吊床”,盆底组织能够像“吊网”一样紧紧地吊住盆腔器官,从而维持阴道紧缩度,增进女性的性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能。

  盆底肌是怎样损伤的?

  造成盆底肌松弛的原因,包括:

  年龄因素:衰老;

  妊娠、分娩:胎儿的增大,对盆底的压力增大;

  手术因素:子宫全切,多次人流术;

  其他因素:工作如搬重物,重体力劳动者。

    

  盆底及松弛有哪些难言之隐?

  一不小心漏尿、下体有异物脱出、性冷淡、性交痛、尿频、尿急、反反复复便秘等。

  怎样拯救盆底肌?

  产后是盆底康复的好时机。产后的朋友可以好好把握。

  产后盆底康复的黄金期---产后42天至产后半年内。

  此阶段,产后身体正在慢慢恢复。在这段时间内,应该到医院或者专业机构检测,了解产后盆底结构损伤情况,根据实际情况选择对症治疗。

  产后女性的理想恢复期---产后半年至产后1年内。

  虽然没有黄金期的时候恢复得迅速,但此时也为时不晚。在理想期内通过治疗和日常锻炼,也可恢复盆底肌体损伤。

    

  盆底康复的有效期---产后1年甚至更久。

  只要开始进行正确的盆底肌康复训练,还是有用的。但是在这个阶段,康复的时间会更加长一些。

  产后盆底肌损伤可小部分自愈,大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤,是无法自愈。因此,抓好关键时期很重要。

  盆底康复的黄金期并不是指盆底康复只在这个时期有效,而是指在这个时期干预,采取治疗,可以更快修复盆底的损伤。

 

  柳州市红十字会医院妇科已开展盆底康复治疗10年余,疗效显著。关爱女性并不限于“3·8”女神节,我科持续给广大女神们送上福利,免费给女神们做盆底筛查,同时制定一份个体化盆底康复治疗方案。

  咨询电话:2812706,2600135

  妇科门诊:柳州市中山东路43号柳州市红十字会医院2号楼4