当前位置：上班族的健康饮食保健小常识
作者：佚名 |
发布时间：2012-06-16
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健康饮食对于每个人都非常重要，以下健康养生网饮食频道小编为上班族带来两则健康饮食小常识，能使你在工作时也能有一个健康的身体。
上班带一个苹果——上班族出门前带上一个苹果，可作为加餐！苹果有加速脂肪燃烧的作用，可帮助减肥，并补充维生素和矿物质。
伏案工作时喝一杯热茶——长时间伏案工作，身体疲劳，眼睛干涩，不妨来杯热茶。既可提神，又可消除体内多余自由基，让人神清气爽。
以上介绍了上班族带个苹果即能减肥还可补充营养。在伏案工作时热热茶能缓解身体疲劳，使人精力充沛。
上班带一个苹果——上班族出门前带上一个苹果，可作为加餐！苹果有加速脂肪燃烧的作用，可帮助减肥，并补充维生素和矿物质。
伏案工作时喝一杯热茶——长时间伏案工作，身体疲劳，眼睛干涩，不妨来杯热茶。既可提神，又可消除体内多余自由基，让人神清气爽。
以上介绍了上班族带个苹果即能减肥还可补充营养。在伏案工作时热热茶能缓解身体疲劳，使人精力充沛。
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